Vitamin360 Magnesium Bisglycinate 200 mg (60 Veg Capsules)

• Uitstekende opname – gecheleerde bisglycinaatvorm
• Maagvriendelijk – mild voor de spijsvertering
• Ondersteuning van het zenuwstelsel – helpt bij het omgaan met stress
• Spierontspanning – tegen krampen en spanning
• Rustige slaap – bevordert een rustigere slaapervaring
• Energieproductie – ondersteunt vitaliteit
• Beoordeling van botten en tanden – belangrijk voor het botmetabolisme
• Goed verdragen – mild, zelfs bij langdurig gebruik

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen, betrokken bij honderden fysiologische processen.

De ideale keuze voor wie op zoek is naar zachte maar effectieve magnesiumondersteuning in het dagelijks leven.

Magnesiumsuppletie kan daarom niet alleen gunstig zijn voor sporters of mensen met een stressvol leven, maar voor iedereen die het natuurlijke evenwicht van het lichaam wil ondersteunen.

Waarom is de vorm magnesiumbisglycinaat gunstig?

Er zijn verschillende vormen van magnesium, maar niet allemaal worden ze even goed opgenomen. Magnesiumbisglycinaat is een van de meest zachte en best verdragen vormen.

Uitstekende opname. De bisglycinaatvorm is gecheleerd, wat betekent dat het magnesium gebonden is aan het aminozuur glycine. Dit ondersteunt een efficiënte opname. Dankzij deze gecheleerde binding kan het lichaam het effectiever gebruiken, waardoor een kleinere dosis voldoende kan zijn voor dagelijkse ondersteuning.

Zacht voor de maag. De bisglycinaatvorm wordt bijzonder goed verdragen, waardoor het een ideale keuze is voor mensen die andere vormen van magnesium moeilijker te verteren vinden.

Populair voor gebruik in de avond. Het aminozuur glycine komt van nature in het lichaam voor en veel mensen geven de voorkeur aan bisglycinaat als onderdeel van een rustgevende avondroutine.

Dubbel voordeel. Glycine, dat zich bindt aan magnesium, kan helpen stress te verminderen en een betere slaap te ondersteunen.

Hoe haal je het meeste uit magnesium

Je kunt de opname van magnesium het beste ondersteunen door het niet tegelijk met andere mineralen of bepaalde medicijnen in te nemen. Dit komt doordat magnesium mogelijk absorptieroutes deelt met voedingsstoffen zoals calcium, ijzer of zink, en bij hogere doseringen kunnen ze met elkaar concurreren. Bovendien kan het innemen van magnesium samen met bepaalde medicijnen hun werkzaamheid beïnvloeden. Hoewel het goed gecombineerd kan worden met de meeste vitaminen, kan het apart innemen helpen om een optimale opname te garanderen, vooral als je het gebruikt voor gerichte suppletie of een gevoelige maag hebt.

Voor wie wordt magnesiumbisglycinaat aanbevolen?

• Verhoogde stress en mentale belasting – stress verhoogt het magnesiumverbruik, dus suppletie kan gerechtvaardigd zijn.
• Intensieve fysieke activiteit – voor sporters en actieve personen kan magnesium bijdragen aan een normale spierfunctie en herstel.
• Onregelmatige maaltijden of onevenwichtige diëten – als het dieet niet genoeg magnesiumrijke voedingsmiddelen bevat, kan suppletie helpen om optimale niveaus te behouden.
• Perioden van verhoogde behoefte – examenperiodes, zware werkdruk, slaaptekort – allemaal kunnen ze de magnesiumbehoefte verhogen.
• Diëten of leefstijlen die de magnesiuminname kunnen verminderen – zoals hoge cafeïneconsumptie, intens zweten of een lage groente-inname.
• Kleine leuke feitje: cafeïne heeft een mild diuretisch effect, wat de uitscheiding van magnesium (en andere mineralen) via de urine kan verhogen.
Dit is niet drastisch, maar bij regelmatig hoge cafeïne-inname kan het relevant zijn.

GEBRUIK (1 portie = 2 capsules)

Neem dagelijks 2 capsules in met een glas water, voor het slapengaan.

BEWAREN

Bewaar op kamertemperatuur, beschermd tegen direct zonlicht, in een goed afgesloten verpakking.