Natur Tanya Magnesium Bisglycinate (250 Capsules)

• 100 mg elementair magnesium per capsule, uitsluitend afkomstig van magnesiumbisglycinaat
• Organisch aminozuurchelaat met een door de fabrikant opgegeven molecuulgewicht van 172,3 Da
• Veganistische formule met een plantaardige capsulewand
• Onafhankelijk in een laboratorium getest op gluten- en lactosegehalte
• Geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf 3 jaar
• Ondersteunt een normale spierfunctie, het zenuwstelsel en de energiestofwisseling

Magnesiumbisglycinaat – organisch magnesium in gecheleerde vorm

Natur Tanya Magnesiumbisglycinaat is een voedingssupplement dat magnesium uitsluitend bevat in de vorm van magnesiumbisglycinaat, een organisch aminozuurchelaat. Elke plantaardige capsule levert 100 mg elementair magnesium, overeenkomend met ongeveer 26,7% van de voedingsreferentiewaarde (NRV) voor volwassenen.

In deze verbinding is magnesium gebonden aan glycine, een aminozuur dat betrokken is bij de vorming van de gecheleerde structuur. De fabrikant vermeldt een molecuulgewicht van 172,3 dalton voor het magnesiumbestanddeel en benadrukt de stabiliteit, oplosbaarheid en verdraagbaarheid voor het maag-darmkanaal van deze vorm. De formule levert magnesium zonder dit te combineren met magnesiumoxide of andere magnesiumbronnen.

Magnesiumbisglycinaat en biologische beschikbaarheid

De hoeveelheid magnesium die het lichaam kan opnemen en benutten, hangt af van verschillende factoren, waaronder de chemische vorm, de oplosbaarheid, de samenstelling van de voeding en de individuele voedingsstatus. Magnesiumbisglycinaat is een organische gecheleerde vorm waarin glycine fungeert als ligand rond het magnesium.

De fabrikant benadrukt dat chelatie en de eigenschappen van het glycinecomplex van belang zijn voor de stabiliteit en verdraagbaarheid van de formule voor het maag-darmkanaal. Ook de oplosbaarheid in water is een factor die de beschikbaarheid van magnesium uit supplementen beïnvloedt. Organische magnesiumverbindingen kunnen qua oplosbaarheid verschillen van anorganische bronnen, zoals magnesiumoxide.

Niet-opgenomen magnesium kan maag-darmeffecten veroorzaken door de osmotische werking in de darm. De fabrikant beschrijft de formule met magnesiumbisglycinaat als ontwikkeld voor een goede verdraagbaarheid. De individuele reactie op magnesiumsupplementen kan echter variëren, afhankelijk van de ingenomen hoeveelheid en persoonlijke gevoeligheid.

Magnesium voor spieren, energie en het zenuwstelsel

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij talrijke biochemische processen in het lichaam. Het draagt bij aan een normale spierfunctie, de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Daarom is voldoende magnesiuminname belangrijk voor het behoud van alledaagse fysiologische functies.

Magnesium draagt ook bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid en aan een normaal energieleverend metabolisme. Het speelt een rol bij het behoud van de elektrolytenbalans en ondersteunt een normale eiwitsynthese en het proces van celdeling.

Daarnaast draagt magnesium bij aan het behoud van normale botten en tanden. Voldoende inname via de voeding is gedurende het hele leven belangrijk, vooral wanneer de voedingsbehoeften of eetgewoonten veranderen.

Factoren die de magnesiumbehoefte beïnvloeden

De magnesiuminname en voedingsstatus kunnen worden beïnvloed door voedingspatronen, lichaamsbeweging en persoonlijke omstandigheden. De fabrikant benadrukt het belang van magnesiumsuppletie voor fysiek actieve mensen, sporters, ouderen en mensen die een beperkend dieet volgen of een veeleisende levensstijl hebben.

Magnesium komt voor in verschillende voedingsmiddelen, waaronder noten, zaden, peulvruchten en groene groenten. Voedingsbestanddelen zoals fytaten en bepaalde andere verbindingen kunnen de opname van mineralen beïnvloeden. Daarom zijn zowel de hoeveelheid magnesium die wordt ingenomen als de beschikbaarheid ervan uit de voeding relevante aandachtspunten.

Lichaamsbeweging en zweten kunnen het verlies van elektrolyten verhogen, terwijl een onevenwichtig of beperkt dieet kan leiden tot een ontoereikende magnesiuminname. De magnesiumstatus kan, indien klinisch relevant, worden beoordeeld met laboratoriummetingen, al kennen afzonderlijke indicatoren beperkingen.

Veganistische formule met onafhankelijk geteste kwaliteit

Het supplement is samengesteld met een capsulewand van plantaardig hydroxypropylmethylcellulose en is daardoor geschikt voor veganistische diëten. De overige ingrediënten zijn microkristallijne cellulose, siliciumdioxide en magnesiumzouten van vetzuren. Deze hebben een technologische functie in de capsulesamenstelling.

Volgens Natur Tanya heeft onafhankelijk, geaccrediteerd laboratoriumonderzoek het gluten- en lactosegehalte van het product getoetst aan de geldende limieten. Dit onderbouwt de kenmerken glutenvrij en lactosevrij.

De formule is bedoeld voor een brede groep gebruikers, waaronder volwassenen en kinderen vanaf 3 jaar. Dankzij de capsulevorm kan de inhoud in poedervorm ook uit de capsule worden gehaald en met vruchtensap worden gemengd, als het doorslikken van de capsule niet de voorkeur heeft.

GEBRUIK (1 portie = 2 capsules)

1 capsule per dag voor kinderen en 2 capsules per dag voor volwassenen, bij voorkeur innemen met voldoende water tijdens de maaltijd. De capsule bevat poeder, dat door het openen ervan in sappen gemengd kan worden.

BEWAREN

Bewaar op een droge, koele plaats, buiten het bereik van kinderen!