De cherrymeloen (lat.:Tribulus Terrestris) komt vooral van nature voor in Zuidelijk Afrika, Australië, India en Europa. Er groeit ook veel cherrymeloen in Hongarije, het stekelige plantje dat zo irritant kan zijn tijdens fietstochten. De cherrymeloen is een kruipende plant met een kenmerkende stekelige vrucht die medicinaal wordt gebruikt.
De vrucht van de cherrymeloen wordt ook gebruikt in de traditionele Chinese, Japanse en Bulgaarse geneeskunde, evenals in de Indiase Ayurveda.
Tribulus bevat een breed scala aan actieve bestanddelen, waaronder hormoonverstorende saponinen, antioxidatieve en ontstekingsremmende flavonoïden, tannines en polyfenolen.
Van de saponinen is de werkzame stof protodioscine het belangrijkste actieve bestanddeel van cherrymeloen.
Protodioscine heeft op zichzelf een zeer lage opname, maar in combinatie met verschillende werkzame stoffen (en andere saponinen) (die aanwezig zijn in cherrymeloen) wordt de opname verhoogd. Dit komt doordat saponinen, door hun bijzondere eigenschappen, de doorgang van verschillende stoffen door de celwand bevorderen.
Hoewel cherrymeloen vooral bekend staat om zijn testosteron- en libidoverhogende eigenschappen, heeft het ook krachtige antioxidatieve, ontstekingsremmende en bloedsuikerregulerende eigenschappen, die helpen bij het bestrijden van verschillende bacteriële, virale en schimmelinfecties, evenals algemene gezondheidsbevorderende effecten.
Laten we wat verder kijken naar de effecten op testosteron en seksueel verlangen - komt het onderzoek werkelijk overeen met de reputatie?
Er zijn tal van dier- en klinische studies uitgevoerd om dit te bepalen. Dierstudies hebben enkele zeer interessante resultaten opgeleverd: het heeft de testosteronspiegels verhoogd bij zowel gezonde dieren als dieren met een laag testosterongehalte. Klinische studies (bij mensen) hebben iets meer overtuigende resultaten laten zien.
De klinische studies bij mannen hebben twee eindpunten:
- Vaststellen of het innemen van cherrymeloenextract de symptomen van impotentie verbetert.
- Vaststellen of cherrymeloenextract de testosteronspiegel verhoogt?
Zeer interessant is dat in de meeste studies cherrymeloenextract het libido verbeterde, het seksueel verlangen verhoogde en ook resulteerde in meer spiermassa en spierspanning, maar in de meeste studies veranderden de testosteronspiegels niet significant. Het antwoord hierop ligt in de effecten van IGF-1. Ons lichaam kan beschikbare testosteron gebruiken om insulineachtige groeihormonen (IGF-1) te produceren, die, zoals de naam al aangeeft, werken als groeihormoon om de spiermassa te vergroten, en voldoende IGF-1-waarden worden sterk geassocieerd met seksueel verlangen en hebben ook een bloedsuikerregulerend effect.
De antioxidatieve effecten van cherrymeloen versterken bovendien het effect op het libido, aangezien oxidatieve stress in verband staat met het risico op impotentie.
Al met al is het niet per se succesvol in het verhogen van de testosteronspiegel, maar het kan wel het libido, seksueel verlangen, spiermassa en spierspanning verhogen door de invloed op het hormoon IGF-1. Het kan gunstig zijn voor iedereen die wat extra spiermassa wil opbouwen of meer prestaties wil leveren, zowel in de sportschool als in bed.
De gemiddelde dosering van cherrymeloenfruit is 250-1000 mg. Er is onvoldoende gegevens om conclusies te trekken over de veiligheid van het extract, met slechts 1 tot 1 casusrapporten. Het is daarom belangrijk om vast te houden aan de doseringen die in studies zijn gebruikt en bewezen (250-1000 mg).