Details

Vegan

Vegetarisch

Magnesiumbisglycinaat voor een evenwichtig dagelijks leven

Weinig mensen beseffen hoe belangrijk magnesium is. Na zuurstof, water en de belangrijkste voedingsstoffen (vet, eiwit, koolhydraten), is magnesium misschien wel een van de belangrijkste bouwstenen die het lichaam nodig heeft. Magnesiumbisglycinaat is een van de best opneembare vormen van magnesium.

• Het helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen en ondersteunt het behoud van de elektrolytenbalans.
• Het is betrokken bij normale energieproducerende stofwisselingsprocessen.
• Draagt bij aan een goede werking van het zenuwstelsel.
• Draagt bij aan een normale werking van de spieren.
• Speelt een rol bij de normale eiwitsynthese.
• Draagt bij aan het behoud van een normale psychologische functie.
• Betrokken bij het behoud van een normale botstructuur.
• Speelt een rol bij de celdeling.

Magnesium uit onze voeding aanvullen?

Goede bronnen van magnesium zijn pompoen, pompoenpitten, paranoten, pinda's, spinazie, amandelen, cashewnoten, kabeljauw, tonijn, tofu, sojabonen of bulgur.

Iedereen zou de minimaal aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium kunnen binnenkrijgen met een zorgvuldig samengesteld dieet, maar helaas maken de beste opties uit de bovenstaande lijst geen deel meer uit van ons dagelijkse eetpatroon. Een ander probleem is dat we veel voedingsmiddelen eten die ervoor zorgen dat het magnesiumgehalte in het voedsel dat we eten, niet beschikbaar is voor ons lichaam.

Deze omvatten frisdranken, cafeïnehoudende dranken (bijv. koffie) en alcohol. Mensen die deze consumeren, hebben een lagere magnesiuminname. En suiker zorgt ervoor dat de nieren meer magnesium uitscheiden, waardoor zelfs voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte uiteindelijk kunnen leiden tot een magnesiumtekort. Als een van deze in iemands dagelijkse voeding voorkomt, is de kans groot dat er een magnesiumtekort is, dus het is de moeite waard om aan te vullen.

Vitaking organisch magnesium bisglycinaat bevat 220 mg elementair magnesium per dagelijkse dosering (2 capsules). Er zijn veel magnesiumsupplementen op de markt, maar voordat je een keuze maakt, kijk goed naar welk type en hoeveel magnesium ze bevatten!

GEBRUIK (1 portie = 2 capsules)

2 capsules tijdens de maaltijd.

BEWAREN

Bewaren op een koele, droge plaats. Buiten het bereik van kinderen houden.

WAARSCHUWING

Overschrijd de dagelijks aanbevolen hoeveelheid niet! Het product is geen vervanging voor een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl.

Anderen bekeken ook