Nutriversum Isotonic Drink - Flow (700 g, Perzik IJsthee)

Er zijn twee belangrijke aspecten aan een doordacht isotone drankrecept. De één is het juiste elektrolytengehalte, en de ander is de gemakkelijk toegankelijke energie-inhoud die essentieel is voor het lichaam. Maar op een rijtje, wat zijn elektrolyten?

Kort gezegd zijn het mineraalzouten die opgelost zijn in intracellulaire en extracellulaire lichaamsvloeistoffen.

Natuurlijk zijn dit op zichzelf al uiterst belangrijke mineralen voor het behoud van de normale werking van ons lichaam, maar tijdens het sporten - en dit geldt vooral bij langdurige, duursporten - is de aanwezigheid en aanvulling van deze sporenelementen van groot belang. Alle atleten die hun grenzen verleggen, ervaren dat de prestaties afnemen naarmate de trainingstijd verstrijkt en de onvermijdelijke vermoeidheid toeslaat – dit is echter niet altijd het gevolg van echte vermoeidheid, want in veel gevallen wordt de disfunctie die tijdens het sporten ontstaat veroorzaakt door een tekort aan elektrolyten die tijdens het zweten verloren gaan.

Een ander kenmerk van een goede isotone drank is de reeds genoemde, gemakkelijk toegankelijke energie, d.w.z. koolhydraat gehalte. De sleutel tot een goede hydratatie en energie-inname tijdens het sporten is dat het koolhydraatgehalte van de drank (samen met een voldoende gehalte aan elektrolyten) tussen de 4% en 8% ligt. Deze concentratie voorziet het lichaam van de brandstof die voldoende energie levert met adequate hydratatie, maar belast de spijsvertering niet zodanig dat het de sportprestaties vermindert.

Voor wie raden wij dit aan?

Voor jou, als

• je een duursport of duursporten beoefent,
• je vaak spierkrampen ervaart,
• energieaanvulling tijdens je lange trainingssessies ook belangrijk voor je is,

of je bent simpelweg op zoek naar een sportvoedingssupplement dat je helpt je doelen te bereiken!

Probeer het zelf!

GEBRUIK (1 portie = 35 g)

Meng één dosis (35 g) Isotonic Drink poeder met 500 ml koud water en neem dit tijdens je training. Het meegeleverde maatlepeltje is alleen bedoeld om te helpen bij het afmeten, gebruik altijd een digitale grammenweegschaal voor een nauwkeurige dosering!

BEWAREN

Bewaar bij een temperatuur tussen 5°C en 30°C, beschermd tegen directe hitte, zonlicht en vocht! Na opening het product niet langer dan 6 maanden bewaren.