De aanbevolen dagelijkse hoeveelheden verschillen in de meeste gevallen voor mannen en vrouwen. Daarom zijn multivitaminepreparaten voor mannen afgestemd op deze behoeften.
Vitamine D en zink zijn de belangrijkste ingrediënten in multivitaminen voor mannen. Vitamine D speelt een rol in de botgezondheid, maar beïnvloedt ook de testosteronspiegel en vruchtbaarheid. Het bewijs hiervoor is dat de cellen van het mannelijke voortplantingsorgaan vol zitten met vitamine D-receptoren (de receptoren waardoor vitamine D werkt).
Zink bevordert ook de testosteronproductie, zoals blijkt uit het feit dat een tekort aan zink kan leiden tot verlaagde testosteronspiegels in het bloed en dat kinderen met een zinktekort een hogere incidentie van groeistoornissen hebben, wat kan worden verklaard door de rol van testosteron (samen met groeihormoon) in de goede groei van botten en spieren.
Voldoende vitamine D- en zinkniveaus zijn dus essentieel voor de gezondheid van mannen.
Het vitaminesupplement voor mannen is ook verkrijgbaar in een time-release vorm. Dit betekent dat de vitamines niet onmiddellijk inwerken, maar gedurende de dag langzaam worden opgenomen in een speciale capsule.