Aminozuren, essentieel voor de werking van het menselijk lichaam, zijn de basis-“bouwstenen” van eiwitten. In de natuur zijn meer dan 500 verschillende aminozuren bekend.
Er zijn 20 bekende aminozuren die eiwitten vormen en in ons DNA zijn gecodeerd. Naast het opbouwen van eiwitten zijn aminozuren betrokken bij veel stofwisselingsprocessen. 9 aminozuren zijn essentieel en kunnen niet door het menselijk of dierlijk lichaam worden aangemaakt, of slechts in onvoldoende hoeveelheden.
Het aanvullen van deze aminozuren is cruciaal voor iedereen. Grotere hoeveelheden zijn nodig voor mensen die regelmatig lichamelijk werk verrichten of sporten.
Complexe aminozuursupplementen zijn ontworpen om een bepaald effect te versterken.
De combinatie van BCAA en glutamine is effectief in het stimuleren van spiereiwit en het verminderen van vermoeidheid.
De combinatie van de aminozuren L-citrulline, L-arginine en L-ornithine stimuleert de doorbloeding effectief door de productie van stikstofmonoxide (NO) te verhogen. Dit zorgt voor een krachtige "pre-workout" boost.
We hebben supplementen die aminozuren bevatten uit één enkele eiwitbron (kip, eieren en rundvlees), wat het voordeel heeft dat ze de aminozuren leveren die erin zitten, maar in tegenstelling tot eiwitpoeders worden ze beschouwd als vrijwel caloriearm.