Details

Kalium is het derde meest voorkomende mineraal in het lichaam na calcium en fosfor, dat voornamelijk in de cellen aanwezig is en een belangrijke rol speelt in hun normale werking.

Samen met natrium dragen ze de signalen van het zenuwstelsel, het opstarten van spiersamentrekkingen, de regulatie van de bloeddruk en hartslag, en de opname van voedingsstoffen door cellen.

Wanneer treedt een kaliumtekort op?

Verhoogd zweten en soms extreme voorjaarsdiëten leiden met name bij vrouwen tot een kaliumtekort. Voor sommigen is dit een niveau dat zweten voorkomt. Gebrek aan sterke diuretica bij inname of bij diarree of braken. Dit kan ook leiden tot spierzwakte of misselijkheid. Het probleem kan eenvoudig worden opgelost door dagelijks 1000mg kalium in te nemen of voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte te consumeren (bijv. aardappelen, tomaten, bladgroenten). Kaliumrijke voeding heeft een gunstig effect op de bloeddruk en kan hoge bloeddruk verminderen. Verse vruchten of groenten. zoals bananen. sinaasappels. hebben een hoog gehalte. Rood vlees, gevogelte, melk en yoghurt zijn ook rijke bronnen van kalium.

Als je te veel koffie drinkt, kan de vermoeidheid waar je tegen vecht worden veroorzaakt door het verlies van kalium. Koffie, alcohol, suiker en diuretische medicijnen zijn de vijanden van kalium en worden uit het lichaam verwijderd. Iedereen die dergelijke dingen consumeert, moet goed letten op een voldoende kaliuminname. Omdat kalium bijdraagt aan een normale werking van de spieren, wordt het sterk aanbevolen dat sporters of mensen die lichamelijk werk verrichten, goed worden aangevuld.

Bewezen effecten van kalium:

 

• Het draagt bij aan de goede werking van het zenuwstelsel.
• Het draagt bij aan een normale spierfunctie.
• Het is betrokken bij het behoud van een normale bloeddruk.

GEBRUIK (1 portie = 4 capsules)

Neem 4 capsules per dag.

BEWAREN

Bewaren op een koele, droge plaats. Buiten het bereik van kinderen houden.

WAARSCHUWING

Overschrijd de in de applicatie vermelde hoeveelheid niet! Het product is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kinderen houden.

Anderen bekeken ook