Details

Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende uitbarstingen van kortdurende, intensieve inspanning, zoals typisch het geval is bij training van bodybuilders of fitnessoefeningen.

Dit effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

Creatine is een natuurlijke stof die voorkomt in het menselijk lichaam. Het is niet verslavend en niet giftig, zelfs niet bij hogere doseringen. Overtollige creatine wordt via de urine uit het lichaam uitgescheiden.

GEBRUIK (1 portie = 1 theelepel (5g))

Het wordt aanbevolen om creatine gedurende 8 weken te gebruiken en daarna een paar weken te pauzeren. Het is wenselijk om de eerste 5 dagen 15 – 20 g creatine te gebruiken. Daarna volgt de onderhoudsfase (5 g per dag = 1 afgestreken theelepel) voor 60 – 80 kg. Gebruik het 30 minuten voor de training en direct daarna. Dit gebruik is geschikt voor krachttraining. Neem in met voldoende water.

BEWAREN

Bewaren op een koele, droge plaats. Buiten het bereik van kinderen houden.

WAARSCHUWING

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Gebruik het product niet als een vervanging (substituut) voor een gevarieerd dieet. Aanbevolen zijn een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Neem niet in als u allergisch bent voor een van de ingrediënten. Kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven mogen het product niet innemen.

Anderen bekeken ook