INLEAD Nutrition Creatine Monohydrate (500 g)

• 100% zuiver creatinemonohydraat zonder extra ingrediënten
• 3.400 mg creatinemonohydraat per portie, goed voor 3.000 mg creatine
• Gemicroniseerd, smaakloos poeder dat goed oplost
• Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen korte, intensieve inspanningen
• Veganistische en lactosevrije formule zonder zoetstoffen
• Verpakking van 500 g met ongeveer 147 porties

100% zuiver creatinemonohydraat

INLEAD Creatinemonohydraat is een voedingssupplement met één ingrediënt, ontwikkeld voor lichamelijk actieve volwassenen die hun sportvoedingsroutine willen aanvullen met creatine. De formule bevat uitsluitend creatinemonohydraat, zonder extra werkzame stoffen, aroma's of zoetstoffen.

Creatine is een van nature voorkomende stof die voornamelijk in de skeletspieren aanwezig is. Het komt ook voor in bepaalde voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong en wordt door het lichaam aangemaakt uit aminozuren. Suppletie biedt een extra voedingsbron van creatine, wat met name relevant is voor mensen die sporten beoefenen waarbij herhaaldelijk intensieve lichamelijke inspanningen worden geleverd.

Het product bevat 100% creatinemonohydraat, een van de meest uitgebreid onderzochte vormen van creatine in de sportvoeding. De fabrikant gebruikt een gemicroniseerd poeder dat gemakkelijk met dranken kan worden gemengd. Dankzij de neutrale smaak is het eenvoudig te combineren met verschillende dranken, zonder extra smaken toe te voegen.

Creatine en prestaties bij intensieve inspanning

Creatine speelt een centrale rol in het fosfocreatine-energiesysteem, dat helpt adenosinetrifosfaat (ATP) aan te vullen. ATP is de directe energiedrager die wordt gebruikt tijdens spiersamentrekkingen. Dit proces is vooral relevant wanneer spieren tijdens korte periodes van intensieve activiteit snel energie moeten leveren.

Bij zware inspanning wordt ATP snel verbruikt. Fosfocreatine dat in de skeletspieren is opgeslagen, helpt ATP aan te vullen en draagt zo bij aan het vermogen van het lichaam om opeenvolgende intensieve inspanningen te leveren. Dit mechanisme is met name belangrijk bij activiteiten zoals sprinten, krachttraining en andere explosieve oefeningen.

Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen korte, intensieve inspanningen. Het gunstige effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 g creatine, de hoeveelheid die overeenkomt met één aanbevolen portie INLEAD Creatinemonohydraat.

Creatine voor kracht en trainingsroutines

Creatinemonohydraat wordt veel gebruikt door sporters en recreatief actieve mensen die aan krachttraining, sprinten en andere veeleisende trainingsprogramma's doen. De rol ervan bij het snel aanvullen van energie maakt het bijzonder relevant voor sporten waarbij herhaaldelijk intensieve spiersamentrekkingen plaatsvinden.

Creatine wordt in de spieren opgeslagen in zowel vrije als gefosforyleerde vorm. Suppletie kan de beschikbaarheid van creatine in de spieren verhogen, al is de mate van de respons afhankelijk van individuele factoren zoals de creatinevoorraad in het lichaam, voedingsgewoonten en trainingskenmerken.

De fabrikant wijst ook op creatine in verband met herstel na zware trainingen. Herstelresultaten kunnen echter verschillen het erkende, toegestane voordeel van creatine heeft specifiek betrekking op prestaties bij opeenvolgende reeksen korte, intensieve inspanningen.

Gemicroniseerd poeder met neutrale smaak

INLEAD Creatinemonohydraat wordt geleverd als fijn verwerkt, gemicroniseerd poeder. Door micronisatie worden de deeltjes van het ingrediënt kleiner, waardoor het poeder zich gemakkelijker verspreidt wanneer het met vloeistoffen wordt gemengd. Zo is het eenvoudig toe te voegen aan water, sap en andere dranken.

Het poeder heeft een neutrale smaak en bevat geen toegevoegde zoetstoffen, kleurstoffen of aroma's. Omdat de formule volledig uit creatinemonohydraat bestaat, is het een eenvoudig alternatief voor prestatiebevorderende supplementen met meerdere ingrediënten.

Volgens de fabrikant is het product ook geschikt voor veganistische voedingspatronen. Het is als lactosevrij aangeduid en bevat volgens de voedingswaardedeclaratie geen vet, koolhydraten, suikers of eiwitten.

Een doelgerichte formule voor dagelijkse sportvoeding

Dankzij de samenstelling met één ingrediënt is INLEAD Creatinemonohydraat een eenvoudige manier om creatine op te nemen in een gestructureerd sportvoedingsprogramma. Doordat het geen aroma's of andere ingrediënten bevat, past het supplement bij uiteenlopende smaakvoorkeuren.

De verpakking van 500 g bevat ongeveer 147 porties, uitgaande van de door de fabrikant aanbevolen portiegrootte van 3,4 g. Elke portie levert 3 g creatine, de hoeveelheid die in verband wordt gebracht met het toegestane prestatievoordeel bij herhaalde intensieve inspanning.

INLEAD Creatinemonohydraat combineert een beproefd creatine-ingrediënt met een praktisch gemicroniseerd poeder en een veganistische formule voor sporters en actieve mensen die de voorkeur geven aan een doelgericht, smaakloos sportsupplement.

GEBRUIK (1 portie = 1 maatschep (3,4 g))

Meng dagelijks 3,4 g (1 afgestreken maatschep) met 200 ml vloeistof. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.

BEWAREN

Bewaar goed afgesloten en beschermd tegen licht, warmte en vocht.